|
« J’aurais besoin d’un massage
! ». Combien de fois entend-on cette exclamation. Tensions musculaires,
fatigue, mauvaise circulation sanguine, maux de ventre…, la liste est longue
de ceux qui peuvent être les maux courants de notre civilisation. Et pourtant
les gens le savent depuis la nuit des temps : le massage soulage le corps,
améliore la circulation sanguine et lymphatique, élimine les tensions et les
douleurs, prévient les maladies…
« J’aurais besoin d’un massage
mais je n’ai pas le temps ! » Le travail et les tâches quotidiennes sont-ils
devenus plus importants que la santé ? Prenons-nous justement le temps de
nous écouter, de respecter ce corps si précieux ? Lorsque le corps nous fait
mal, qu’il ne veut plus « digérer » ni « bouger » n’est-ce pas parce qu’il
veut nous dire quelque chose ?
Et lorsque les maux du corps ne
sont pas entendus, ce sont les maux de l’esprit qui s’ajoutent à ces derniers
ou qui prennent la relève. La dépression, le sentiment d’être perdu, le
manque d’estime de soi… oui, le massage peut aider à retrouver l’équilibre,
mais comment ?
Nous avons à disposition une
riche gamme de techniques de massages. Chinois, Thaïlandais, Classique,
Ayurvédique, Shiatsu, etc., avec ou sans huiles, il y en a pour tous les
goûts. Chacun choisira le thérapeute et le type de massage qui lui convient.
L’important pour qu’il y ait un bienfait est justement que les massages
soient bien faits.
Le massage par le toucher est
une source de bien-être. Je dirais même que le toucher est indispensable
comme l’eau que l’on boit ou l’air qu’on respire et cela dès la naissance.
Lorsqu’on se fait mal, instinctivement on ira toucher cet endroit, car
appuyer la main sur la partie meurtrie soulage la douleur. Et lorsque
quelqu’un de proche le fait, il y a un plus au geste : il y a l’attention,
l’Amour. Le petit enfant qui court chez sa maman lorsqu’il se fait mal le
sait bien : la maman le prend dans ses bras, le caresse, pose la main sur le
bobo et donne un baiser. Voilà, c’est passé !!
Pourquoi serions-nous
différents des enfants? Nous avons mal, nous essayons de soulager la douleur
par des pommades et des tablettes mais rien y fait. Finalement nous
choisissons un thérapeute qui, par son toucher, libèrera les blocages qui
sont source de douleur.
Mais il n’y a pas seulement la
technique de massage dans sa pratique. Il y a la chaleur de ses mains, le Qi
ou énergie, il y a aussi la compréhension, la compassion, le geste fait avec
Amour. Les muscles et les articulations sont manipulés avec attention, le
point d’acupuncture douloureux est massé avec gentillesse. Le thérapeute aide
à la prise de conscience de la personne, du pourquoi de son blocage, du
pourquoi de son mal-être. Le thérapeute est là pour « appuyer sur le bouton »
et éclairer la conscience. Il va toucher l’Âme par le corps. Ce corps
précieux qui est massé reçoit l’attention nécessaire ici et maintenant. Il
sait avoir été entendu et peut enfin lâcher prise. Le mal n’a alors plus lieu
d’être et disparaît. C’est ça le massage bien fait.
Le massage devrait faire partie
des habitudes quotidiennes comme les repas et le sommeil. Car le massage
quotidien prévient les maladies, améliore les perceptions, aide à la
croissance des enfants, redonne confiance en soi, améliore le sommeil, soigne
la peau, réduit les constipations, soulage les douleurs, améliore la mobilité
des articulations, augmente l’énergie, réduit les risques de démence… et bien
plus encore.
Enfin n’oublions pas que le
massage est non seulement l’ouverture à la guérison de la personne en
souffrance, mais aussi un chemin d’épanouissement et de compréhension de la
Vie. C’est un enseignement qui profite aussi bien à la personne soignée qu’au
thérapeute masseur consciencieux. Pour cela je dis : MERCI à la Vie de
m’avoir amenée sur cette voie!
Pour qu’un
massage puisse venir du cœur, sa première condition est la lenteur.
Les gestes
fluides sont beaux. Les gestes beaux sont agréables à voir, ils ont souvent
l’air très professionnels. Mais voilà : ils ne sont jamais vraiment très bien
exécutés s’ils sont rapides.
Et c’est
vraiment un gaspillage si un massage est un enchaînement de beaux gestes ; il
se doit d’être une caresse qui modèle et transforme les chairs, un fluide qui
entraîne le massé en-dehors de lui-même pour réatterrir dans un nouveau
lui-même, détendu et transformé pour le bien.
Deux
choses pêchent : la régularité du contact et la provenance de l’intention du
geste.
Le contact
est irrégulier, c’est-à-dire qu’il s’allège et s’alourdit, il se perd et tape
dans les chairs à son retour. On ne le perçoit que peu la plupart du temps si
l’on n’est habitué qu’à ces gestes-là. Et hélas, c’est souvent le cas.
Le geste
provient d’une intention moins utile et moins noble. C’est tout simplement à
dire que le cœur n’en est plus le seul moteur. La vraie intention de cœur
s’efface lors de manœuvres stressées. Cette vitesse compromet la fluidité que
le mental devrait céder à l’amour pour que la répercussion du massage ne soit
pas « Oh ben ce fut un bon massage, mes muscles vont mieux, merci » mais « Oh
ben woaw, j’ai passé un moment hors du temps et un peu plus en moi, merci ».
Si le
geste est lent, il coule non-seulement à la surface du patient, mais il
laisse la main couler « dans » le patient, le pénétrer et le transformer.
Si le
geste n’est pas lent, il perd sa fluidité et s’il perd sa fluidité, il
démontre sa perte de cœur.
Bien
au-delà de toute considération physiologique, c’est en effet déjà ceci qui
prime.
Quand le masseur met son cœur dans son ouvrage,
donne à sa manœuvre du temps
et laisse peut-être même libre cours à ses envies,
le massé trouve du bonheur dans ce partage,
perd la notion du temps
et voit peut-être même des choses changer dans sa vie.
Bonne journée.
Christine
|
