Ronde oui, mais obèse plus jamais !

Si chacun avait le même poids, la même taille, la même tête,
le monde serait bien triste. Il faut comprendre et accepter les différences
individuelles de poids.

De très nombreux facteurs vont déterminer notre corpulence.

- La génétique : il y a des familles de "grands", de "petits", de "maigres"
de "ronds". Dans une même famille, on peut être "plutôt du côté" de la mère ou
du père pour tel ou tel trait physique en particulier pour le poids.
- Le
style de vie : la sédentarité, l'excès de consommation alimentaire, le stress
jouent un rôle important.
- Des facteurs psychologiques, hormonaux ou
autres.
- L'interaction de l'environnement et de la prédisposition génétique
: si l'on a une prédisposition génétique ("familiale") à prendre du poids, on a
plus de risque de prendre trop de poids dans un environnement où la sédentarité
est importante et l'alimentation trop riche.

Il faut bien prendre en compte ces différences individuelles.
Elles expliquent "les différences, certains diront les inégalités, des individus
face à la prise de poids". Vous avez tous pu le constater : pour une même
alimentation et un même degré d'activité certains grossissent, d'autres ont un
poids stable; c'est peut-être irritant mais c'est ainsi.

La notion de "poids idéal théorique" ou de "régime idéal",
n'ont pas de sens pour un individu donné. Ce qui importe c'est de savoir quel
est le poids que vous pouvez atteindre raisonnablement sans avoir recours
à des mesures diététiques ou autres qui pourraient être
dangereuses.