Ronde oui, mais obèse plus jamais !

Faut-il boire plus
pour maigrir ?
Non. Il n'est pas nécessaire de boire plus. Mais il
faut boire suffisamment. Surtout il ne faut pas boire moins, en particulier
lorsque l'on est diabétique ! On estime que les besoins moyens en eau sont de 1
à 2 litres par jour. Ces besoins augmentent quand il fait chaud, en cas de
fièvre, etc...

Les diurétiques
font-ils maigrir ?
Les diurétiques servent à éliminer du sel et
par ce mécanisme il font éliminer de l'eau. Mais ils n'entraînent pas de perte
de graisse. Il peut être dangereux d'utiliser des diurétiques quand on en n'a
pas médicalement besoin. La perte de poids sous diurétique est due à une perte
d'eau.

Les plantes font-elles
maigrir ?
A l'heure actuelle, il n'y a aucune preuve d'un effet
amaigrissant particulier d'une plante ou d'un extrait de plantes dans des
conditions d'utilisation courante.

Le café fait-il maigrir ?
Il faut des consommations
importantes de café pour espérer obtenir un effet dit pharmacologique (c'est à
dire de type "médicament") sur le poids. A ce niveau de consommation, les effets
secondaires du café sont tels qu'on ne peut pas recommander, pour des raisons de
santé, l'ingestion d'une telle quantité de café.